怠ける身体、浮腫む足

日記

こんばんは

さちです。

長引く自粛で、すっかり身体が重くなりました。
仕事は変わらず行ってますが、
立ちっぱなし&ヒール(3cmの低いもの)で歩き回るので、
ただただ、足が浮腫んでいます(笑)

それにしても本当に体が重いです。

太り続けてるし・・・

元々ホットヨガに通っていたのですが
2月頭から自主的に1度も行っておらず…

お散歩くらいなら、
とも思いますが、
なんせ家の周りが繁華街…

わりと人が歩いていて、
ランニングしている人も増えて、

「うえーーーー・・・」

という気持ちに。

YouTubeにあるストレッチ動画でストレッチしてみたんですが、
なんかつまんない・・・

リングフィットアドベンチャーも、
未だ買えない・・・(ネットで)

と、愚痴ばかりに(笑)

みなさん、身体が怠けないように
何かやっている事はありますか?

新型コロナウイルス感染症対策の外出自粛で生活習慣病

なんて新たな問題が増えるかも?

仕事に行くときはなるべく階段、
とか思っても、
マスク着けてると顔が汗だくになるんですよね。。

う~~ん、悩ましい。

今更だけど、バランスボールとか買ってみようかな?

ネコズにひっかかれて、割れちゃうかな?

本当は日々の買い物ももう少し行きたいのですが
このコロナ自粛になってからスーパーの混雑がすごくて。

子供も結構増えました。

チョコボールだけ買ってる子とかもいて、
なんのための外出自粛だよ・・・と悲しくなりました。

ので、基本的に仕事帰りの平日遅めの時間にスーパーへ行き、多めに買い物しています。
20時くらいにならないと空いていないのが難点です。

ということで、家で出来る運動法を模索中。
リングフィットアドベンチャーほしいよぉ~~

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